Как вернуть форму после родов?
Мы с Тамарой едим парой...
Самая распространенная ошибка во время беременности - это есть буквально за двоих. Да еще и токсикоз тут же - настроение скачет, как стрелка на весах, и поднимаем мы его, естественно...
Особенности национального… «декрета»
Сейчас, по прошествии двух лет после рождения первого ребенка, я вновь готовлюсь к родам. И это значит, что ближайшие пару лет я опять проведу дома, в заботах о ребенке, вернее о детях.
А если поворошить...
Восстановление менструального цикла после родов
Известно, что после родов организму женщины требуется некоторое время, чтобы те органы и системы, которые подверглись изменениям во время беременности и родов, пришли в норму. Обычно для этого требуется...
Контрацепция после родов
За девять месяцев беременности многие женщины привыкают к тому, что им не надо думать о контрацепции. Беременность - это то время, когда можно расслабиться и просто наслаждаться близостью. Однако после...
Сексуальная жизнь после рождения ребенка
Вы должны заботиться о новорожденном круглые сутки, и у вас нет времени на любовные утехи. Вы уже почти забыли, что это такое, и начинаете беспокоиться, что ваша личная жизнь уже никогда не возобновиться...
Сбрасываем вес после рождения ребенка
Рождение ребенка это прекрасное событие в вашей жизни, которого вы ждали целых девять месяцев и к которому готовились еще больше. Но вовсе не значит, что рождение ребенка ставит крест на вашем внешнем...
Меняем профессию
Рано или поздно перед молодой мамой, находящейся в отпуске по уходу за ребенком, встает вопрос: когда же выходить на работу? Многие женщины определяют эти сроки еще в период ожидания малыша. Но, как правило...
Контрацепция во время кормления грудью
Итак, в вашей семье недавно появился ребенок. Все радостны, страшно озабочены, а мама, скорее всего, чувствует себя счастливой, но немножко ... слабой. Возможно, вы планируете иметь еще детей. Но вряд...
Чем можно заниматься во время прогулок с малышом?
После рождения ребенка многих женщин не покидает ощущение, что их мир замкнулся на доме и уходе за младенцем. Лучший способ вернуть чувство полноты жизни - вспомнить о своих хобби и просто тех занятиях...
Психотерапия детской площадки
"Первые двенадцать месяцев жизни малыша - ни с чем не сравнимый стресс для матери, пожалуй, больший, чем беременность и роды", - утверждает Арлин Эйзенберг, автор всемирно известного пособия для молодых...