Печать
2 августа 2007
Комментариев: 0
Как часто мы слышим, что с рождением ребенка многие молодые мамы отказались чуть не от всего на свете. Сидят, как корабли на якоре. Никуда не выезжают и не двигаются. Довели себя до гипокинезии и полной растренированности, для которых характерны и сниженная работоспособность, и одышка при передвижении, и головокружения, и сосудистая неустойчивость при изменении погоды.
Из-за детей — «домашняя тюрьма». Но разве ребенку лучше, если его мама раздражительна, нервозна, никуда не ходит и не ездит с ним? И разве нет других примеров?
...Лене шесть лет. Каждое воскресенье зимой она катается с горы на лыжах в Подмосковье на станции Турист. Вверх Лена едет на «канатке», вниз на лыжах с поворотами. Самостоятельна, инициативна. Щеки краснее помидора. А начала Лена путешествовать, когда ей не было и года: за одну ручку корзину держал папа, за другую — мама. Иногда их сменяли бабушка и дедушка — тоже заядлые туристы. Корзину ставили под деревом. Лена спала, играла. Они собирали грибы и ягоды, шутили: «Не забыть бы ее в лесу!» ...Мужской велосипед. На его раме дополнительное седло для малыша. Ниже — педали-крестовника для опоры ног. Малыш сидит удобно, держится за руль. От падений вправо-влево его страхуют локти папы или мамы. Проехали минут 15, 20, 30 — коротенький привал. Ребенок отдохнул, подвигался, размялся — снова в путь. Еще один-два таких переезда — и дружная семья в лесу или у тихой речки. Поставили в тени палатку, собирают грибы, ловят рыбу, загорают. Днем уложили малыша поспать. Домой вернулись вечером счастливые. А подрастет малыш — поедет с ними в недалекий поход на собственном детском велосипеде.
...Еще знакомая картинка: взрослый человек идет на лыжах, а сзади на веревке карапуз. Не столько перебирает сам ногами, сколько стоит на лыжах— эксплуатирует папу вместо буксира. Рядом на лыжах мама. Тепло, март — голубые тени, уйма света, наст. И настроение радужное! Дойдут они до горки, покатаются. Накормят карапуза из термоса бульоном. Уйдут назад на электричку. А иные прихватывают в рюкзаке пуховый спальный мешок для ребенка. Укладывают его там же, под горой, на припеке спать. И он, посопротивлявшись малость, глубоко засыпает. Весенний воздух пьянит. Случайная снежинка тает на розовой щеке...
Есть ли возражения против таких походов с малышами? Конечно, нет! Смелее в путь! Только не очень увлекайтесь буксировкой: малыши быстро привыкают к иждивенчеству и не хотят шевелиться сами. Лучше, когда горка не очень далеко от дома, станции и дети туда ходят сами или с небольшой помощью. Такие ребята растут более инициативными, крепкими и менее капризными.
А вот транспортировать маленьких детишек в рюкзаке, что стало довольно широко применяться, ни в коем случае нельзя!
У малыша окостенение позвоночника неполное. Спинные мышцы очень слабые. И долгое сидение в рюкзаке, однообразная статическая поза могут привести к искривлению позвоночника!
Один заботливый папаша возил за собой дочурку с года. Она родилась болезненным ребенком. Крупнейшие педиатры рекомендовали родителям побольше свежего воздуха, прогулок. Отец был человеком подвижным, увлекающимся, творческим. Вмиг смастерил станочек и сиденье в рюкзаке. Сажал туда дочурку, завязывал под мышками тесемки, чтобы она не вываливалась. И ходил с ней на прогулки в лес, в гору и с горы на лыжах. Она и ела в рюкзаке, и засыпала сидя. Теперь ей семнадцать лет. По всем статьям девушка отличная: здоровая и крепкая — виртуозно поворачивает на слаломных лыжах, мчится за катером на лыжах водных... По всем статьям, кроме одной: позвоночник у нее с тех давних пор, когда она сидела в рюкзаке, так и остался немножко искривленным.
Так что, дорогие мамы и папы, в пеших походах вместо рюкзака с сиденьем лучше применяйте обыкновенные закорки. Устал малыш — посадите его на спину и понесите. Отдохнул — пусть шагает сам. Когда он сидит на спине и держится руками за шею папы или мамы, его позвоночник полуразгружен. То же самое и при езде на велосипеде с папой — нагрузка на позвоночник меньше, потому что малыш опирается о руль руками. Ну а если все же понесете ребенка сидящим в рюкзаке, через каждые пятнадцать минут делайте привалы, выпускайте малыша побегать, порезвиться.
Само собой разумеется, что очень маленьких детей брать с собой в многодневные пешие, велосипедные или лыжные походы преждевременно. Это трудно и детям, и родителям. Исключение представляет лишь байдарка: летом в ней можно путешествовать с малыми детьми хоть целый месяц.
Та же самая Лена., о которой мы уже говорили, в годовалом возрасте плавала с родителями в выходные по подмосковным водоемам, в три года спустилась по реке Кабоже (
Вот только хочу дать совет тем, кто отправится на лодке с детьми, не умеющими плавать: никогда не сажайте ребенка в байдарку без спасательного пояса и не подпускайте на стоянке без него к воде. Перед порогами высаживайте детей из лодки, пусть они с кем-нибудь из взрослых обойдут порог берегом. В таких случаях лучше тысячу раз перестраховаться, чем допустить непоправимую ошибку.
Читайте также: Детский отдых
Источник: sportfamily.ru
