Детская обувь
Здоровые ножки прыгают по дорожкам
Дети намного активнее, более энергичные, чем взрослые. Не верите? А вы попробуйте догнать своего малыша и увидите, что это совсем нелегко. Дети бегают и прыгают, играют с мячом, катаются на роликах, легко покоряют холмы и без каких-нибудь усилий спускаются к канавкам, где весело журчат ручьи, в которых так хочется поплескаться. Дети пытаются взять от жизни все, на полную скорость своих прытких ножек. А родители, в свою очередь, должны позаботиться, чтобы они имели соответствующую обувь.
По статистическим данным, в больше 98 процентов детей от роду здоровые ступни, а остаются они такими лишь в 40 процентов взрослых. Многие изъяны в развитии ступни возникают уже из детского возраста через несоответственную для ноги обувь. Поэтому задание родителей - не допустить, чтобы в будущем у ребенка были проблемы со здоровьем ног, выработкой навыков правильной поступи, формированием осанки. Для этого важно знать анатомические особенности детской ступни, этапы ее развития, скорость роста.
Ступня ребенка - это не просто уменьшенный вариант ноги взрослого. Рост и развитие детской стопы проходит несколько стадий и в среднем завершается к 18-летнему возрасту. За это время изменяется все, что связано с ее формой, пропорциями и структурой. Первые два года, когда ребенок учится ходить, ступни и ноги, получив функциональную нагрузку, начинают развиваться. Их мышцы, связи и сухожилия "учатся" привыкать и приспосабливаться друг к другу. Ступня в этом возрасте очень мягка и гибкая. Кости еще не окрепли, а своды не сформированы, состоят из жировой ткани и недоразвитых мышц. Это предоставляет ступни похожего на плоскостопие вида. Широкий передний отдел - характерная особенность ее формы в этом возрасте.
В период от двух до трех лет начинают развиваться мышцы и своды ступней. Стопы начинают сужаться, но их передний отдел все еще остается более широким, сравнительно с ногой взрослого. Мягкость и гибкость тоже еще характерные детским ступням. Только до двенадцати лет их свода становятся почти полностью развитыми, похожими на ступне взрослого человека, хотя передний отдел остается еще относительно широким. В этот период гибкость они уже теряют. Окончательное развитие стопы длится до восемнадцати лет. Стоит заметить, что и скорость роста ступни в разном возрасте тоже разная. Первые два года она увеличивается в длину приблизительно на 20 мм за год. В 2-3 годовом возрасте этот показатель составляет 10-15 мм, то есть 2-3 размера обуви. В дальнейшем рост стопы замедляется и держится до 13-15 лет на уровне 5-10 мм за год, то есть 1-2 размера.
Обычно, для нормального развития ножки лучше, когда дети будут ходить босыми. Это крепит кости и мышцы, что очень важно в ранние годы детства. Но окружающая среда сейчас не всегда дарит такую возможность. Поэтому и наступает момент, когда родители оказываются перед дилеммой, - какую обувь купить своему ребенку.
Прежде всего, обувь ребенка должна оберегать ноги от механических повреждений, обеспечивать благоприятный микроклимат для ступни, отвечать ее анатомическим и физиологичным особенностям. И хотя главным показателем удобства детских ботиночков или сандалий для вас должно быть собственное мнение вашего чада, нужно знать и "теорию". Имейте в виду, что несоответствующая обувь может деформировать кости пальцев ног, развить плоскостопие или привести к хрящевым наростам, даже если у малыша нет никаких жалоб на неудобство. Кстати, помните, что дети не испытывают боли, когда ходят в слишком тесной обуви. Это объясняется наличием жировой прослойки на детской ступне, который притупляет ощущение боли от тесного ботиночка. Поэтому обязательно обращайте внимание на то, чтобы обувь малыша отвечала размеру ножки и была бы с оптимальным "свободным пространством", что необходимо ступне во время поступи. Однако если оно будет слишком большим, это тоже плохо - ступня останется без какой-нибудь опоры, а кожа ноги будет натираться. Кроме этого, покупая обувь, необходимо учитывать и полноту ножки. Ведущие компании-производители изготовляют его трех видов полноты в пределах каждого размера. А некоторые из них начали выпускать и наименьшим деткам ботиночки для левой и правой ступней, что очень важно для их правильного формирования.
Относительно материалов, из которых изготовляют детскую обувь, то, независимо от того, ботиночки это, спортивные кроссовки или туфли "на выход", - лучше натуральных вам не найти. К таким материалам принадлежат не только кожа, но и ткани: шерсть, полушерсть, фетр, войлок и тому подобное. Имейте в виду, что у детей ступни ног очень запотевают, поскольку на небольшой общей поверхности их кожи содержится столько же потовых желез, что и у взрослых, кроме того, дети постоянно двигаются. Поэтому обувь должна быть из таких высококачественных материалов, которые позволяют ступням "дышать", оставляя их сухими. Нужно, чтобы пот и конденсируемая вода за их помощью выводились наружу, а влажность окружающей среды не попадала внутрь.
Выбирая обувь для детей 1-3-летнего возраста, особенное внимание обращайте на то, можно ли подошву скручивать и сгибать. Благодаря таким ее свойствам, суставы ступни способны свободно двигаться, а ребенку легко переходить из пятки на носок.
Детям до трех лет лучше выбирать обувь с закрытой пяткой, - она фиксирует ступню и помогает ее правильному формированию. Девочке можно для игр на улице приобрести туфельки или босоножки с "колодкой". Наилучше, чтобы они были с ремешком, чтобы не спадали с ноги. А мальчикам подойдет полуспортивная обувь, причем с объемным язычком, чтобы защищал от песка и пыли, крепкими носками и задниками. Одним словом, выбор за вами, только помните, что детская обувь обязательно должна быть ортопедической!
Источник: журнал "Моя дитина"